La questione di svegliare o non svegliare i bambini durante il sonno è un dilemma che affligge molti genitori, perché non c’è una risposta universale che sia giusta per ogni situazione. Il sonno è un elemento essenziale per la crescita e lo sviluppo del bambino, ma è anche importante mantenere un equilibrio tra il sonno e le attività di veglia.
Il concetto di routine del sonno raccomandato dall’Oms può essere considerato come una metafora della vita stessa, dove l’equilibrio e la regolarità portano a una migliore qualità esistenziale. Come il bambino ha bisogno di orari fissi per andare a dormire e svegliarsi, così anche gli adulti possono trarre beneficio dall’organizzazione e dalla pianificazione delle proprie attività.
La quantità giusta di sonno può essere considerata come una metafora per la ricerca di un equilibrio nella vita di tutti i giorni. Troppo poco o troppo sonno può portare a problemi fisici e mentali, così come un’eccessiva frenesia o un riposo eccessivo possono influenzare negativamente la vita quotidiana.
Osservare le indicazioni dell’Oms sui tempi di sonno consigliati per ogni fascia di età dei bambini può essere paragonato all’ascolto delle regole e delle norme che la società suggerisce di seguire. Tuttavia, è sempre importante ricordare che ogni individuo è unico e che le regole generali possono non essere adatte a tutti.
Il sonno dei neonati e la questione di svegliarli o lasciarli dormire possono essere paragonati alla delicatezza dei primi passi nella vita di un individuo e al bisogno di attenzioni e cure particolari in determinate fasi della vita.
E infine, il detto “non svegliare il can che dorme” potrebbe essere reinterpretato alla luce di queste riflessioni, sottolineando l’importanza di garantire il giusto riposo e la giusta attenzione alle diverse fasi della vita, sia per i bambini che per gli adulti.
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